Eksempler på watt-produksjon for noen kjente syklister På denne siden finner du noen eksempler på hvor wattmålinger og estimater av diverse kjente syklister.

Floyd Landis, 19. etappe TdF 2005: Issoire - Le Puy-en-Velay.Etappen var 153.5km og gikk over fem fjelloverganger med til sammen 1.491 meter stigning. Floyd Landis kjørte med PowerTap. Datene er hentet fra følgende artikkel dersom du vil lese mer.

Legg merke til hvor lav snittwatt for hele etappen er. Selv en relativt utrent syklist vil ikke ha noe problem med å sykle på en slik intensitet.

Bjarne Riis , 1. plass Amstel Gold Race 26. april 1997 Bjarne Riis vant Amstel Gold Race i 1997 etter å ha angrepet hardt og deretter kjørt solo i 48 minutter til mål.

Legg merke til angrepet helt til venstre i grafen. Det var her Riis støtet, forlot resten av feltet og syklet alene hele resten av veien til mål. I støtet var Riis opp i 900W, og snittwatt for de 25 sekundene angrepet varte var 670W.

Bjarne Riis sin terskelwatt lå sannsynligvis rundt 400W, og vi ser også at dette stemmer godt med hans wattproduksjon for de 48 minuttene han syklet alene. Riis kjørte første halvtimen av bruddet litt over egen terskelwatt (ca 409W i snitt), sannsynligvis for å være sikker på at han slapp unna feltet. Siste halvtimen måtte han betale litt for dette og hadde en snittwatt på 355W siste 24 minutt av bruddet.

Snittwatt for hele etappen er litt høyere her enn tilsvarende eksempel for Floyd Landis (se over), men det er fremdeles ikke avskrekkende høyt i forhold til nivået på svært mange syklister her i Norge. Tar vi i betraktning at rittet varer i over 6 timer så er det likevel en ganske stor kraftanstrengelse.

Chris Boardman, 1-time rekord, 2000Chris Boardman tok timesrekorden på sykkel i 2000 i Manchester, England . Hans rekord ble på 49.442km (Eddy Merckx hadde den gamle på 49.431km), og han produserte 442W i snitt over 1 time da han satte rekorden. Dette er litt lite i forhold til andre 1-time rekordholdere, men Boardman er/var kjent for en ekstremt aerodynamisk sittestilling, noe som gjorde at det likevel gikk svært fort.

Lance Armstrong, Mont Ventoux TdF 2002Lance klatret ca 21km opp til Mont Ventoux som har en gjennomsnittlig stigningsprosent på 7.7%. Dette gjorde han på 58 minutt. Med en (estimert) vekt på 75kg betyr dette at Lance produserte 450W i snitt over ca 1 time.

Marco Pantani, Alpe D'Huez, 1995Pantani har fremdeles rekorden for raskeste klatring opp Alpe D'Huez. Etter en lang dag på sykkelen, og etter å ha klatret over Madeleine og Croix de Fer Passes, suste han opp den 13.8km lange løypa med 8.11% stigning på 36min 50sekund. Dette gir en gjennomsnittsfart på 22.48km/t og en estimert produsert effekt på 461W.

Indurain, 1-time rekord 1994Da Indurain tok 1-times rekorden i 1994 produserte han ca 505W over 1 time.

Vet du om flere interessante resultater? Kjenner du til andre tilsvarende resultater som du synes kunne passe å ha med her? Jeg tar med stor takk i mot tips på aaberg@sykkeltrening.no.